Phân tích sâu sắc video

Link YouTube không chính xác
Video không tồn tại
臀中肌伸展,緩解屁股側邊痛,預防股骨大轉子滑囊炎!|羅伯特物理治療
羅伯特物理治療
羅伯特物理治療 10.4N theo dõi 52 Videos 564.37N lượt xem 2021-03-17 Được phátDữ liệu cập nhật ngày 2021-10-15
Tổng số lượt xem10.98N
Thích tỷ lệ 98%
Số lần bình luận14
Tỷ lệ lượt xem 100%
Giỏi
Ứớc tính giá trị video 2.38TR - 4TR
Tỷ lệ tương tác 3.1%
Thẻ gắn
Giới thiệu
臀中肌伸展,緩解屁股側邊痛,預防股骨大轉子滑囊炎!|羅伯特物理治療

日常生活中只要站立、走路、跑步、跳躍
屁股側邊的 #臀中肌 都會用力保持骨盆穩定
如果沒有好好伸展就容易造成肌肉緊繃
壓迫大腿骨-股骨側邊的大轉子滑囊
就容易引起 #股骨大轉子滑囊炎
許多人都會抱怨側睡的時候屁股或大腿側邊會痛
都多時候都是這個問題造成的
這次就要跟大家介紹如何正確地伸展屁股側邊肌肉

0:00|影片開始
0:12|股骨大轉子滑囊炎
0:35|伸展開始
1:00|錯誤姿勢
1:25|次數組數

Instagram:羅伯特物理治療
https://www.instagram.com/yo_robertpt/
Facebook:羅伯特物理治療
https://www.facebook.com/yorobertpt/

#羅伯特物理治療 #物理治療 #伸展運動 #拉筋運動 #復健運動
Mở
Nhóm NoxInfluence

Bất cứ có thắc mắc hoặc ý kiến gì, bạn đều có thể liên lạc Noxinfluencer tại đây. Chúng tôi sẽ sớm phản hồi cho bạn.

Đặt câu hỏi qua facebook (đề nghị)